يُعد رقيه الظهر باعتبارها وسيلة تقليدية تستخدم لتخفيف بشكل الإحساس بالتوتر والإجهاد على منطقة الظهر. أحيانًا و تتضمن رقية الكتفين تدريبات تمدد للعضلات {وتحسين الدورة الدم وتخفيف الالتصاق. كم�